| Wochentag | Zeit | Bewegungsangebot |
| Montag |
16.30 – 17.30 |
Spiraldynamik → jetzt anmelden Aktiv von Kopf bis Fuss – präventiv & heilend bewegen Oberer Werdbüchel 9 Heiden |
| Montag | 18.00 – 19.00 | Pilates für Männer Mittelstufe-Intensiv Oberer Werdbüchel 9 Heiden |
| Montag |
19.30 – 20.45 |
Pilates Getanzt → jetzt anmelden NEU fortlaufender Kurs Oberer Werdbüchel 9 Heiden |
| Mittwoch | 08.00 – 09.00 | Pilates Fortgeschrittene 1 Platz frei Oberer Werdbüchel 9 Heiden |
| Mittwoch | 09.30 – 10.30 | Pilates 70+ Beweglich-Fit-Stabil Oberer Werdbüchel 9 Heiden |
| Mittwoch | 10.45 – 11.45 |
Pilates Kleingruppe |
| Donnerstag | 17.30 – 18.30 | Pilates Mittelstufe Betreunungszentrum Heiden BZ |
| Donnerstag | 19.00 -20.00 | Pilates Mittelstufe Betreunungszentrum Heiden BZ |
| Freitag | 07.45 – 08.45 | Pilates & Dance Mittelstufe – zum lebendigen & gesunden Körper Oberer Werdbüchel 9 Heiden |
| Freitag |
09.15 – 10.15 |
Pilates & Dance Fortgeschritten – mit tiefer Körperwahrnehmung Oberer Werdbüchel 9 Heiden |
Die Versicherung liegt in der Verantwortung des Teilnehmers